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红小豆有利水的作用，还含有丰富的铁，有利于补血，营养价值非常的丰富，怀孕早期是可以喝红小豆的，对于胎儿没有什么不良的影响，要注意加强营养，饮食的种类要多样化，包括粗粮，蔬菜，水果，动物蛋白，植物蛋白，牛奶等，要多喝温开水促进身体的代谢。